有事覺(jué)得渾身無(wú)力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己心理或精神過(guò)于壓抑，平時(shí)缺乏自信心和勇氣，現(xiàn)在有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，需要自己明確病因，把心里面壓力傾訴出來(lái)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      你好，抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)常可以見(jiàn)到的一種負(fù)面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來(lái)壓力是就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢(xún)師咨詢(xún)或到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“有事覺(jué)得渾身無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！