關于脾腎兩虛？！關于運動

男 | 33歲 2020-02-04 14:51:31 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：脾腎兩虛了，那平常運動的時候，運動得臉上都是汗的程度，可以這樣嗎？

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2020-02-04 16:04:31 我要投訴

指導意見：
你好，這種情況如果是脾腎兩虛不要距離運動，要根據(jù)自己體力做適當?shù)倪\動即可。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

2020-02-04 16:19 ask89078989t6 追問

好的謝謝醫(yī)生

2020-02-04 16:37醫(yī)生回答：

別客氣的

2020-02-04 17:07 ask89078989t6 追問

你好，脾腎兩虛吃脾腎兩助丸對癥嗎？

2020-02-04 18:36醫(yī)生回答：

這個也可以的

2020-02-04 20:40 ask89078989t6 追問

能吃金奎腎氣丸嗎？

2020-02-04 20:54醫(yī)生回答：

如果怕冷可以口服金匱腎氣丸

2020-02-05 19:33 ask89078989t6 追問

我運動的話，10幾分鐘就有汗了，要是鍛煉半個小時，那肯定滿臉是汗了，可以一直鍛煉半個小時左右嗎？

2020-02-05 19:49醫(yī)生回答：

根據(jù)自己體力來鍛煉不是說看出汗的多少

2020-02-05 19:51 ask89078989t6 追問

我就是說腎虛狀態(tài)不能出汗太多，會加重虛？不知道這說法對不

2020-02-05 20:08醫(yī)生回答：

身體虛弱肯定不宜出汗太多的

趙亞玲大慶市第二醫(yī)院副主任護師擅長: 慢性阻塞性肺病，支氣管哮喘，支擴，呼衰，肺結核，肺幫助網(wǎng)友：19544稱贊：4

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2020-02-04 15:14:21 我要投訴

      病情分析：
      脾腎兩虛可以服用中藥調理治療，同時在日常的生活中多加調理，不影響運動的，但要及時補充能量。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，要規(guī)律進餐，可以適當?shù)氖秤脺匮a的食物，日常在運動的時候會隨著汗液流失維生素以及微量元素，要及時補充。

2020-02-04 16:19 ask89078989t6 追問

好的，那個脾腎兩虛能吃脾腎兩助彎嗎？

2020-02-04 17:17醫(yī)生回答：

可以的，但最好是通過診脈來服用中藥調理治療。

2020-02-04 20:41 ask89078989t6 追問

我看過，說我是脾腎兩虛，喝了一個禮拜效果還不是很明顯，耳鳴還是有，吃中成藥的話能吃金奎腎氣丸嗎？

2020-02-04 20:46醫(yī)生回答：

吃中成藥不如根據(jù)你的脈診開具適合你的中藥調理治療，同時在日常也要注意調養(yǎng)。

2020-02-05 19:33 ask89078989t6 追問

我運動的話，10幾分鐘就有汗了，要是鍛煉半個小時，那肯定滿臉是汗了，可以一直鍛煉半個小時左右嗎？

2020-02-05 20:28醫(yī)生回答：

運動時間根據(jù)自己的體能來定，并要及時補充水分以及維生素、微量元素。