健康咨詢描述: 腰疼,無(wú)力蹲下會(huì)痛,一年了,多久能恢復(fù)?一年幾乎天天she,怎么辦?
指導(dǎo)意見(jiàn):
腰疼可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng),一定要多運(yùn)動(dòng)。
你這種情況考慮最大的可能是腰背部的肌肉勞損,建議減少手淫的次數(shù),加強(qiáng)鍛煉身體,一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐,需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有明顯的效果。
經(jīng)常手淫引起的腰痛無(wú)力,首先要徹底戒除手淫的習(xí)慣,不要有思想壓力,禁煙酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),可以口服六味地黃丸和金鎖固精丸等藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
以上是對(duì)“經(jīng)常手淫,腰疼,蹲下身子會(huì)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這種情況頻繁手淫導(dǎo)致的腰痛,建議立即停止手淫,這是個(gè)壞習(xí)慣,影響到你生長(zhǎng)發(fā)育,而且導(dǎo)致你以后性生活質(zhì)量下降,可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理下體質(zhì),適當(dāng)體育鍛煉,保持充足的睡眠,飲食均衡
病情分析:
這年齡是你的真實(shí)年齡嗎?14歲都出現(xiàn)這種情況,看來(lái)你周?chē)佑|的人也并不是一些健康的人群啊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減少一些不良的,是好可以吃點(diǎn)枸杞子,喝點(diǎn)補(bǔ)血湯,或者是吃點(diǎn)六味地黃丸之類(lèi)的,首先還是要注意你的思想方面的問(wèn)題,慢慢自己會(huì)恢復(fù)的,但是你照這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后,對(duì)你身體是一個(gè)很大的損耗,將來(lái)吃虧的可能還是你自己啊。
固腎澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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