醫(yī)生幫忙看一下？是不是上火了？

      這種情況考慮是便溏的表現(xiàn)。便溏一般是由于脾胃虛弱所引起的，具體表現(xiàn)有大便次數(shù)增多、大便不成形、大便發(fā)黏沖不干凈或者用紙擦肛門也不容易擦干凈。脾虛會導致消化不良，消化不良就容易便溏，從而營養(yǎng)吸收方面也會有問題。可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如糯米、栗子、蓮子、赤小豆、薏仁等等。戒煙、戒酒，忌食生冷、油膩、刺激性食物。用藥可以吃健脾胃的中成藥，例如參苓白術顆粒等等。

      病情分析：
      綜合您目前的癥狀，考慮是腸胃濕熱引起的，需要清熱利濕治療。
      指導意見：
      建議您可以服用龍膽瀉肝片或是二妙丸等，同時注意生活規(guī)律，少吃辛辣刺激性的食物，適當多飲水。慢慢就會改善的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，應注意多飲溫開水，多吃富含維生素的蔬菜水果。注意休息，避免過度勞累。
      指導意見：
      可以增加粗纖維的食物，不要吃太多的肉類，睡前可以用溫水泡腳，按摩等方式提高睡眠質量，睡前可以喝一杯熱牛奶，保持愉快的心情以及充足的睡眠。
      
      以上是對“醫(yī)生幫忙看一下？是不是上火了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！