健康咨詢描述: 最近這兩天腦海里總是幻想一個人的人型,黑乎乎的,我這是咋啦就怕是鬼
這個情況可能還是最近受到某些人或事物的影響,而一些做夢,俗話說的日有所思夜有所夢,處于一個潛意識的夢幻??梢苑潘尚那殄憻捝眢w,等勞累的時候睡覺就會舒服一些,不會再胡亂做夢。
但是沒做夢啊我這是咋啦
是否看這個玄幻小說太多受到影響了?
沒有啊這個
哪就放松心情,轉(zhuǎn)移心情,學習,
就是一到晚上一閉燈我就怕黑,怕自己一個人睡覺
那就開臺燈睡覺,然后逐漸鍛煉自己強大自己內(nèi)心
你好,經(jīng)?;孟氲脑挘壳皝碚f還是要咨詢一下精神科醫(yī)生,幻想是一種關于潛意識和自我暗示的一種表現(xiàn)形式,最好還是多結(jié)交朋友,需要多跟家人交流溝通,適當?shù)呐囵B(yǎng)興趣愛好。
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