男性十七歲，胸部皮包骨頭，怎么長肉啊

男 | 17歲 2020-02-02 08:51:27 3人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述：男性十七歲，胸部就是皮包骨頭，不好看，怎么長肉啊。

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2020-02-02 08:53:23 我要投訴

您好，你這個(gè)情況目前看是屬于脾虛引起的，你這個(gè)健脾平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)，可以參加健身俱樂部這些都可以改善你這個(gè)情況，平時(shí)可以喝點(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療，忌食生冷油膩食物

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2020-02-02 08:53:48 我要投訴

這個(gè)年齡是長身體的時(shí)候，沒有脂肪也屬于正?，F(xiàn)象。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，蔬菜水果面食為主，輔助肉蛋奶等等都是必不可少的，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

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2020-02-02 08:54:08 我要投訴

      病情分析：
      因?yàn)榭赡苣闫綍r(shí)營養(yǎng)補(bǔ)充不夠，加上缺少體育鍛煉，這樣就會(huì)導(dǎo)致你肌肉長的比較少，身體瘦弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多加強(qiáng)營養(yǎng)，要多吃點(diǎn)肉類的食物，比如牛肉，瘦肉，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。

      以上是對“男性十七歲，胸部皮包骨頭，怎么長肉啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！