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突發(fā)性彎不下腰做不下去直不起來

男 | 53歲 2020-02-01 20:40:55 2人回復來自蘭州市

健康咨詢描述：一覺睡醒翻不起來，坐下起身腰中間會很疼痛，彎腰也會疼，走一會兒就能好一點，但坐不下去，請問是什么原因，目前由于疫情無法出門，有什么緩解的法子沒有，謝謝各位了。

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2020-02-01 21:00:37

你好，你所描述的癥狀需考慮腰椎間盤突出的可能，可以進行牽引、理療等物理治療，必要時適當服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，期間注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，下床活動時盡量佩戴腰圍。

2020-02-01 21:04 ask92729010sg 追問

可以熱敷一下嗎，能夠緩解嗎

2020-02-01 21:05醫(yī)生回答：

可以熱敷，注意休息。

劉新新山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 血液常見病，白血病，淋巴瘤，MDS，多發(fā)性骨髓瘤，幫助網(wǎng)友：15389

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2020-02-01 20:44:52 我要投訴

建議平時做各種動作的時候一定要慢，即使是慢也要把身體各個肌肉都活動到，所以可以慢慢的向各個方向做一下肌肉的拉伸，多做幾組，癥狀就應該就會緩解