有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕去學(xué)校,也害怕在學(xué)校的感覺(jué)

害怕去學(xué)校,也害怕在學(xué)校的感覺(jué)

女 | 15歲 2020-02-01 18:00:55 1人回復(fù) 來(lái)自臨汾市

健康咨詢描述: 還有十天就開(kāi)學(xué)了,因?yàn)橹昂屯瑢W(xué)的一點(diǎn)矛盾,讓我在班里沒(méi)有了朋友,現(xiàn)在我一想到開(kāi)學(xué)和學(xué)校有關(guān)的事就害怕,心跳加快,也害怕上體育課和信息課一些需要出教室的課,我知道我是害怕孤立,也很努力的開(kāi)導(dǎo)自己,可是想起來(lái)學(xué)校的事我會(huì)晚上睡不著,有的時(shí)候就是一整夜,會(huì)哭,在家我真的就是大大咧咧,特別愛(ài)笑,特別愛(ài)說(shuō)話,可是在學(xué)校真的一點(diǎn)也不好玩高興不起來(lái)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:22 我要投訴

      在人生的道路上與周圍的人發(fā)生一點(diǎn)矛盾摩擦,這是常見(jiàn)的現(xiàn)象,沒(méi)有必要因?yàn)檫@些事情而不去上學(xué),太不值得建議你像平時(shí)一樣該去上學(xué)就去上學(xué),在學(xué)校里主動(dòng)的與其他的同學(xué)溝通交流,只要你愿意與別人融入,別人一定會(huì)接納你的。你也可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,平時(shí)在生活當(dāng)中遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理,善于與周圍的人溝通交流。

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