頭發(fā)沉頭皮發(fā)緊失眠多夢＼'L

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你頭發(fā)沉頭皮發(fā)緊失眠多夢，有患神經(jīng)衰弱或焦慮癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      焦慮癥需要使用抗焦慮藥物合并心理治療，你目前服藥有效，建議繼續(xù)服藥維持治療，平時注意加強(qiáng)運動放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，醫(yī)院檢查有焦慮癥吃藥以后效果很好，需要在專家指導(dǎo)下繼續(xù)吃藥進(jìn)行控制癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      平時需要多戶外參加有意義的集體性活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息和睡眠時間，有自信心和勇氣，積極配合專家的治療，
      
      以上是對“頭發(fā)沉頭皮發(fā)緊失眠多夢＼'L”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！