健康咨詢描述: 經(jīng)??吹竭@些宣傳欄目如何預(yù)防疾病,1合理飲食2適當運動3保持心情舒暢4勞逸結(jié)合,合理作息。 當然這些肯定是好的,如果說飲食和運動我們可能做的比較好。但是關(guān)于心情這方面是很難控制的,是不是心情不好就要得病了呀?人很難避免生氣呀,喜怒哀樂恐懼這些情緒呀
病情分析:
生氣肯定是對身體不好的,這是要自己控制的,不管遇到什么事情都要看開點,少生氣。
指導(dǎo)意見:
在自己家里對家人都要包容,不要一點事情就生氣,對外人更沒有必要生氣,拿別人的錯誤來懲罰自己了。
心情愉快只是說對于疾病恢復(fù)有幫助,人心情愉快的時候身體的兒茶酚胺在一個高水平狀態(tài),有利于傷口恢復(fù),當然也不需要隨時開心,不開心的時候及時調(diào)整好自己的狀態(tài),讓自己開心一些就可以
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