健康咨詢描述: 老年人長期久坐,導(dǎo)致腰痛,檢查后腰部無增生,貼膏藥。一個月左右后,疼痛有所緩解,但腰部出現(xiàn)彎曲,高低肩。請問如何恢復(fù)呢。自己可以做什么動作好一些
保持腰背部挺直,避免不良姿勢比如久坐久站長期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重,可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以背肌肉緊張筋膜炎可能性較大,去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸主動被動屈伸彈力帶拉伸去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
考慮是腰椎方面的問題導(dǎo)致的,建議做個腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時要睡硬板床,避免久站久坐彎腰,加強(qiáng)腰部功能鍛煉。
你好,我相信有可能老人只是做了x線片,所以發(fā)現(xiàn)沒有增生,但是現(xiàn)在的腰部出現(xiàn)彎曲叫做代償性的腰椎側(cè)彎,很可能老年人有腰椎間盤突出,但是你沒有做ct或者磁共振,所以前期并沒有發(fā)現(xiàn)這個情況。
以上是對“老年人腰部傾斜,高低肩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你以上描述的情況,老年人長期久坐,導(dǎo)致腰疼,也可能是坐姿不正確,導(dǎo)致了肌肉的肌張力不平衡,引起腰部出現(xiàn)彎曲,我建議改變坐姿,給予針灸艾灸,理療,外用膏藥,都有一定的作用,我認(rèn)為小針刀治療腰部疼痛就良好的效果。
你好,這種情況平時要盡量避免久坐和不良姿勢,要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,如游泳,做小燕飛等,及早重視對腰椎的保養(yǎng),可以康復(fù)科系統(tǒng)學(xué)習(xí)腰部功能鍛煉,加強(qiáng)肌肉力度訓(xùn)練,祝早日康復(fù)。
病情分析:
有可能腰椎疾病有關(guān),常見腰椎間盤突出,腰肌勞損,腰椎滑脫或者腰椎管狹窄等等疾病。
指導(dǎo)意見:
避免長時間久坐彎腰搬重物等活動,必要時到醫(yī)院脊柱外科就診進(jìn)一步拍片檢查,了解具體原因。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線