便秘開塞露用了6年天天用

      病情分析：
      你好，便秘多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，平時一定要多喝熱水、清淡易消化飲食、忌口辛辣油膩刺激性食物，多吃富含膳食纖維的新鮮的水果和蔬菜（如芹菜、香蕉）、適量運(yùn)動、適當(dāng)順時針按摩腹部以促進(jìn)胃腸蠕動，動態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      

      生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。也建議進(jìn)行腸鏡等檢查以明確現(xiàn)在的具體情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要，如果長期不良的生活作息和飲食習(xí)慣，是沒法改善這個問題的。
      
      以上是對“便秘開塞露用了6年天天用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！