腿緊繃變形有點(diǎn)走到時間長會疼。

      走路時間長，肌肉繃緊還很累，還有點(diǎn)兒疼痛這種情況。建議你多用溫水清洗多泡泡澡，看看怎么樣，如果無好轉(zhuǎn)就到醫(yī)院做一個相關(guān)的體驗(yàn)，看看有沒有異常，根據(jù)情況再進(jìn)行治療，你的描述是不能判斷的。

      避免劇烈活動，避免過度勞累，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，必要的話考慮進(jìn)一步完善相關(guān)檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況用藥治療緩解癥狀，防止癥狀進(jìn)一步加重等情況。
      

      你這個情況考慮勞累過度引起的肌肉痙攣可能性比較大，建議目前要注意休息，避免劇烈活動，可以用溫水泡腳，可以口服解熱鎮(zhèn)痛類藥物緩解癥狀，比如撲熱息痛，阿司匹林等。
      
      以上是對“腿緊繃變形有點(diǎn)走到時間長會疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！