腿部有一塊凸出來(lái)的肌肉

      正常情況下，肌肉組織只有在經(jīng)過特別鍛煉，特別發(fā)達(dá)之后才能表現(xiàn)的突出來(lái)，受傷之后突出來(lái)的應(yīng)該不是肌肉，而是骨折的斷端，所以建議自己檢查一下，如果癥狀很嚴(yán)重，一定要去拍片
      

      考慮是軟組織挫傷導(dǎo)致的，建議局部24小時(shí)之內(nèi)可給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。