健康咨詢描述: 已患糖尿病三年,堅(jiān)持服用拜糖平,血糖一直控制的很好。空腹餐后均在正常范圍。今天晚上因事情緒出現(xiàn)劇烈波動(dòng),查血糖達(dá)到19.3。這是什么情況,該怎么處理?謝謝!
病情分析:
您好,劇烈運(yùn)動(dòng)以后立即查血糖,血糖是偏高的。先不要太擔(dān)心,建議每次運(yùn)動(dòng)后休息20~30分鐘再測(cè)血糖。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng),保持正常體重,保持心情愉悅,有利于血糖控制,注意監(jiān)測(cè)血糖,確保血糖控制的影響,避免低血糖發(fā)生,再就是監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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