健康咨詢描述: 已患糖尿病三年,堅持服用拜糖平,血糖一直控制的很好??崭共秃缶谡7秶?。今天晚上因事情緒出現(xiàn)劇烈波動,查血糖達(dá)到19.3。這是什么情況,該怎么處理?謝謝!
病情分析:
您好,劇烈運動以后立即查血糖,血糖是偏高的。先不要太擔(dān)心,建議每次運動后休息20~30分鐘再測血糖。
指導(dǎo)意見:
平時注意規(guī)律生活,定時定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運動,保持正常體重,保持心情愉悅,有利于血糖控制,注意監(jiān)測血糖,確保血糖控制的影響,避免低血糖發(fā)生,再就是監(jiān)測血糖,必要時調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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