懷孕馬上36周，每次吃完飯都會(huì)溜達(dá)一會(huì)

      你好，懷孕36周，感覺肚子下墜，考慮是胎兒在入盆的過程當(dāng)中引起的一系列的反應(yīng)。因?yàn)樵趹言?6周的時(shí)候，胎兒應(yīng)該是已經(jīng)入盆了，在入盆之后會(huì)感覺到胎頭壓迫到盆腔的臟器，導(dǎo)致盆腔臟器受到擠壓，引起輕微的墜痛、脹痛的感覺，在這時(shí)候胎頭壓迫到骨盆，導(dǎo)致骨盆血液循環(huán)不通暢，也會(huì)引起疼痛的感覺。在這期間盡量放松心情，不要有太大的壓力，盡量采取左側(cè)臥位休息，緩解疼痛的感覺，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，或者是長(zhǎng)時(shí)間的坐著，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致胎頭壓迫下腹臟器，引起疼痛的癥狀加重；在這期間還需要注意，不要吃辛辣、刺激性的食物和冰冷的瓜果。孕37周后屬足月妊娠，可以適當(dāng)勤活動(dòng)。