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脊柱骨有些彎曲,能鍛煉自己恢復(fù)

男 | 28歲 2020-01-31 09:55:15 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 脊柱骨有些彎曲,能鍛煉自己恢復(fù)嗎,應(yīng)該沒什么問題吧。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐中娟
徐中娟 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網(wǎng)友:20183稱贊:8
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2020-01-31 10:17:29

      病情分析:
      最好要檢查一下,是生理性的還是病理性的。有的人出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,是需要用矯正器的。比較嚴(yán)重的,或者進(jìn)展迅速的人需要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見:
      如果是不良習(xí)慣造成的含胸駝背,自己平時(shí)注意一下,配合姿勢(shì)鍛煉是可以恢復(fù)的。比如站站墻,而且平時(shí)睡覺的時(shí)候不枕枕頭。
      

朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友:39942稱贊:2
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2020-01-31 10:31:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你敘述的情況,重點(diǎn)考慮是,一,腰肌勞損,二,腰間盤突出,建議多休息,避免過勞過累,避免著涼受潮,避免長(zhǎng)期久坐和長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)。注意保暖,逐漸加強(qiáng)功能鍛煉,局部熱敷,按摩理療,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

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