嗓子眼里堵口氣，緊張

      看了你的癥狀描述，沒有感冒，也沒有發(fā)燒，咳嗽，主要是一看到疫情就緊張，嗓子眼里難受，睡覺以后就沒有這種感覺了，你的這種情況就是一種典型的心理障礙，心理健康問題，不是器質性疾病，你可以適當運動一下，可以戴上口罩出門，去人少的地方活動一下，聽聽音樂。

      嗓子眼兒里堵口氣，感覺緊張，應該還是有些胃不好的，但最好還是要放松心情，因為老處在緊張的狀態(tài)，身體肯定會不舒服的，還是要出去活動一會兒，這樣有利于身體健康。

      目前這種情況不要有思想負擔，只要沒有接觸武漢人，沒有接觸傳染源，那就沒有問題的，在家里多休息，多吃蔬菜水果，然后注意飲食衛(wèi)生，就沒有太大問題，這個不用緊張的，在家中也可以做健身操的，也不用一直躺著不動的
      以上是對“嗓子眼里堵口氣，緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！