頸椎和眼睛痛頭疼怎么辦

      不要長時間低頭看手機和電視。這段時間尤為疫情的關系，很多人在家里不出門，缺少運動，長時間低頭看手機就會造成頸部肌肉僵硬，眼睛疲勞，所以應該注意自我調節(jié)向遠處眺望適當活動。
      

      考慮是頸椎間盤突出導致的，可以做個頸椎磁共振檢查明確診斷。確診后可以口服頸復康顆粒、氯唑沙宗片配合頸椎按摩、理療、針灸進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，加強頸部功能鍛煉。
      

      很有可能是頸椎病所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該減少低頭活動。做一做燕飛的動作。
      
      以上是對“頸椎和眼睛痛頭疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您敘述的這種情況考慮可能是長時間過度低頭玩手機電腦導致的視力疲勞和頸椎病，需要注意休息，避免勞累。
      指導意見：
      指導意見，建議您多注意休息，避免勞累，避免長時間低頭看手機電腦，適當活動頸部，做頸部保健操，注意頸部保?，避免受涼。也可局部物理療法熱敷按摩來緩解癥狀。