心理問題，情緒失控不能緩解，易受刺激
健康咨詢描述： 前段時間因為個人受挫的問題所以忍不住撥打幾次報警電話，接電話都有接警員說話了，但是我不說話，請問我這么做以后會對我產(chǎn)生不良的后果嗎？我個人的電話得在指揮中心保留多長時間才會消除？這里有法律醫(yī)生嗎？
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病情分析：
你好！根據(jù)你說的情況，報警后沒有說話不會對你的個人電話又不良影響，不要想的太多，注意學會管理控制自己的情緒，盡量不隨便打報警電話。
指導意見：
以免警察以為是騷擾電話，學會管理控制自己的情緒，遇事多和家人朋友交流溝通。獲得他們的理解幫助和支持，你的電話在指揮中心不會存留，不要擔心，記得以后不再隨便打報警電話。
我說的記錄不是指手寫，我說的是他們那邊系統(tǒng)里記的，這個會不會是永久的還是說只是保存幾年就會自己刪除？
你好！不會對你有不良影響，不要想的太多。
問的不是影不影響，而是說系統(tǒng)記錄自己的會保留多久才會自己刪除？
你好，感謝你的信任，系統(tǒng)記錄的時間各個單位設置的不同，一般三個月以后就會消失。查不到。
病情分析：
曾經(jīng)某種錯誤的行為，強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。
指導意見：
平時要放松心態(tài)，如果過于糾結(jié)某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時候可以做做注意力訓練。
調(diào)節(jié)能力越來越差，焦慮嚴重且習慣性，去了醫(yī)院開藥吃一段時間后焦慮得到明顯改善，可是焦慮癥未消失，如果不吃藥了以后會隨著年齡增長自己的焦慮消失嗎？還是說不會消失？
不吃藥的話，焦慮癥可能會慢慢的增重。
為什么會這么說，難道就沒有自己消失的可能嗎？
剛一開始的急性期肯定是需要藥物來控制的。
焦慮癥在家族當中沒人有，為什么偏偏我會有，別人的話生氣惱火都不至于習慣性焦慮呀，這是咋回事？
很多原因都會造成
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