想要提高抵抗力，一天喝好幾次板藍(lán)根好嗎？謝謝醫(yī)生

      板藍(lán)根是預(yù)防感冒不錯(cuò)的一味中藥，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代加工產(chǎn)生了復(fù)方顆粒劑，對(duì)提高免疫力沒(méi)有幫助的。建議平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析想要提高抵抗力。最主要的是營(yíng)養(yǎng)飲食。合理運(yùn)動(dòng)。保持心情愉快。生活環(huán)境居家環(huán)境要好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你葷素搭配營(yíng)養(yǎng)健康飲食。避免吃辛辣刺激油膩的食物。早睡早起。合理飲食。晚上少吃。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不建議喝什么板藍(lán)根。