健康咨詢描述: 讀初中以前臉還是白的健康,后來(lái)讀初一在校寄宿,正好那會(huì)大姨媽也來(lái)了,有一個(gè)學(xué)期都沒怎么吃飯,后來(lái)的后來(lái)就臉開始變黃了一直到現(xiàn)在。我臉黃是那個(gè)時(shí)候身體缺營(yíng)養(yǎng)造成的嗎?現(xiàn)在怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也貌似沒多少改善
營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致面黃肌瘦,您的膚色比較黃,如果是小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)缺乏的話,現(xiàn)在可以通過增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善皮膚,飲食盡量清淡些,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品,多吃新鮮蔬菜和水果,脂肪也要適當(dāng)?shù)臄z入,要保證充足的睡眠,這一點(diǎn)也很重要。
病情分析:
初中學(xué)習(xí)階段,也是身體增長(zhǎng)的快速期。身體需要營(yíng)養(yǎng)等增加。如果沒有注意補(bǔ)充會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和貧血
指導(dǎo)意見:
你有營(yíng)養(yǎng)缺乏情況,還有可能貧血。只飲食注意營(yíng)養(yǎng)了不一定能使身體恢復(fù)正常。你應(yīng)到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)看有無(wú)貧血等,必要時(shí)藥物治療
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