腳經(jīng)常冰涼，手也是一直冰涼

      經(jīng)常手腳冰涼，這種情況有可能是貧血導(dǎo)致的，所以需要去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，另外，腎陽虛也有可能導(dǎo)致手腳冰涼，所以這種情況先化驗(yàn)一下血常規(guī)，看看如果沒有異常考慮，就是腎陽虛，然后合理的使用中藥調(diào)理就行，平時(shí)多喝溫水，注意保暖，并且每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善癥狀

      病情分析：
      你好，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能調(diào)動(dòng)陽氣，補(bǔ)充陽氣能調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，提高抵抗力。慢跑、快步走、跳繩、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)，讓四肢暖和起來。
      
      以上是對(duì)“腳經(jīng)常冰涼，手也是一直冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！