健康咨詢描述: 我在村委會上班,同事都是50.60.70.80后的男的老干部占大多數(shù),都是抽煙的,我是最年輕的一位候任村干部,從2018年到現(xiàn)在,吸了兩年二手煙,工作環(huán)境煙味連連不斷,再加上本身有點腎虛,我有點擔(dān)心,也需要更多時間學(xué)習(xí)自考,完成大學(xué)夢需要今年一年時間考完剩下三科,才能離開。我該怎么辦壓力重重,官場水太深了.
注意休息不要劇烈運動,不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。多吃蔬菜水果,可以配合中藥調(diào)理腎虛??纯粗嗅t(yī)科醫(yī)生,面診后辨證論治治療效果更好的?;蛘叱匀藚w脾丸補氣血治療。
你們上進心值得稱贊,農(nóng)村工作具有特殊性,難度還是挺大的,我是從農(nóng)村參加高考出來的,我非常了解農(nóng)村的習(xí)慣和習(xí)俗,盡管村與村很近但定的方法和執(zhí)行的規(guī)則都不同,例如我們村在2000年前參考高考出去的人,村上都給留半畝莊基地,鼓勵孩子學(xué)習(xí),走出去,但把根給留下;另外哪怕大雨來襲,只要孩子正在學(xué)習(xí),曬的糧食要緊急收拾,也不會打擾孩子;哪個家長打了自家孩子,全村罵聲一片,可見對孩子的保護,當(dāng)然犯錯了還是要受罰的等,基本形成了全村共識。因此,我們村考學(xué)出去的人很多,農(nóng)村工作就非常好做。你需要和村上人搞好關(guān)系,抽時間自學(xué),別人也會保護你。
病情分析:
結(jié)合你目前的情況來看,看來您是還是存在心理方面的壓力比較大。請您還是要適當(dāng)疏導(dǎo)壓力,適當(dāng)放松心情。
指導(dǎo)意見:
如果您覺得官場的水比較深的話,一般能夠堅持下來就學(xué)會適應(yīng),如果覺得不行的話,可以考慮其他的工作。
以上是對“腎虛吸了兩年多二手煙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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