耳鳴幾天了，耳朵里一直嗡嗡的響

      不知道你是否是感冒了？感冒的癥狀應(yīng)該是和這個(gè)情況差不多的。但是，不排除過度勞累，睡眠不足，及低頭時(shí)間過長(zhǎng)造成的。建議平時(shí)盡量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

      指導(dǎo)意見：
      您好，耳鳴的治療如下：耳鳴的早期治療，3～6個(gè)月是治療的重要時(shí)期。所以說建議您到醫(yī)院查明病因。
      1.病因治療
      治療引起耳鳴的原發(fā)病。
      2.藥物治療
      血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等。
      3.心理咨詢和調(diào)適
      分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔(dān)心，告誡病人要置身于聲音充實(shí)環(huán)境中，主動(dòng)接觸自然界聲音，爭(zhēng)取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。
      4.掩蔽治療
      應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測(cè)聽儀或者助聽器進(jìn)行。
      5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法
      目的是使病人對(duì)耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對(duì)病人所造成的身心障礙。該療法在國(guó)外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長(zhǎng)期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。
      6.聽覺辨聲治療
      傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。