健康咨詢描述: 我爸爸已經(jīng)幾年都是這樣了,晚上睡眠很淺,總是睡不了幾個(gè)小時(shí)。即使是累也不能熟睡。他晚上睡覺并不會太晚,都是晚上十二點(diǎn)之前
看你描述的患者情況是睡眠較淺,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為睡眠不佳與心里因素有一定的關(guān)系,可能心里壓力比較大,出現(xiàn)不安,或者植物神經(jīng)失調(diào)也有一定的關(guān)系??梢钥诜恍┌采竦乃幬镌囋?
根據(jù)出現(xiàn)睡眠潛在的情況考慮是神經(jīng)衰弱,等有關(guān)的臨床情況,可以考慮通過舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦生活規(guī)律的方法,進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。調(diào)理身體睡眠狀態(tài)。
這是屬于神經(jīng)衰弱。建議吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下,可以疏肝解郁,寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。
以上是對“請問是失眠還是其他癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線