健康咨詢描述: 男17歲。每天熬夜熬到凌晨4.5點(diǎn)。然后睡覺睡到下午4.5點(diǎn)。然后起來就頭暈乎乎的。感覺頭不清醒。然后晚上早睡最多也只能睡2.3個(gè)小時(shí)就睡不著了。這種情況已經(jīng)十幾天左右了。我這是怎么了。
很明顯跟你天天熬夜有關(guān)系的,這是引起了神經(jīng)衰弱,生物鐘紊亂,并且大腦供血不足。熬夜對身體不好,危害非常大,所以說注意休息吧,不要熬夜了,不然身體就垮了,免疫力下降,容易得病。
長期的熬夜而引起的頭暈的情況發(fā)生,一般考慮是由于腦供血不足引起的,這種情況和長期的熬夜是有直接性的關(guān)系的,需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診,明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的治療。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,你現(xiàn)在出現(xiàn)了頭暈乎乎的,感覺頭不清醒,就是因?yàn)樗呶蓙y睡眠時(shí)間不對的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
一般這種情況不能恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間,不要睡太久就沒有什么問題,慢慢的就會恢復(fù)的,這就是因?yàn)樯镧娢蓙y。
以上是對“男17歲。天天熬夜。睡醒之后頭暈乎乎的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該很正常,由于長時(shí)間的熬夜會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能的紊亂,出現(xiàn)頭暈頭痛,這種情況的發(fā)生,所以說你改掉這種習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
像你現(xiàn)在的這種情況,最主要的就是養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,在飲食上要規(guī)律,應(yīng)該是沒有問題的,所以說不要?jiǎng)诶郯疽?br />
病情分析:
你好,這些都是生活不規(guī)律導(dǎo)致的,長期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂。建議規(guī)律生活,按時(shí)睡覺按時(shí)吃飯。
指導(dǎo)意見:
建議你從今天開始晚上23:00前準(zhǔn)時(shí)睡覺,早上7:00起床,中午休息半個(gè)小時(shí),堅(jiān)持一周生物鐘基本能恢復(fù)正常。白天戶外運(yùn)動,提高身體素質(zhì)。多喝點(diǎn)水,多吃蔬菜水果,少吃零食。
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