醫(yī)生您好，關(guān)于身體這塊問題
男 | 21歲 2020-01-26 13:53:39
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我這因為最近病毒所以沒出門好幾天了可是為啥在家這幾天憋的難受啊太陽穴疼腦皮疼，然后是不是因為除夕那天晚上喝了點酒然后又晚睡然后又睡到上午十一點多睡得蒙了？（男，21歲）
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-01-26 14:03:21 我要投訴
你好，如果長時間缺乏運動，并且總是在室內(nèi)呆著的話，是容易出現(xiàn)上述癥狀的，你要出門活動一下，只要不不去人員密集的地方就可以，或者在室內(nèi)開窗通風做一下健身運動，一般都可以使癥狀改善，注意少玩手機。
2020-01-26 14:11:20 我要投訴
你好，你這種情況有可能是沒有休息好，睡眠不足引起的，平時要注意休息，避免熬夜，不要長時間，看手機和電腦，平時可以適當?shù)倪M行鍛煉，可以增強身體的抵抗力，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，舒緩壓力，要戒煙戒酒。
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