12月份腳崴了，現(xiàn)在都沒好

      指導(dǎo)意見：
      您好，從描述來看的話如果是腳崴了的話那得看程度了，建議最好可以去檢查下磁共振看看，一般來說傷筋動骨一百天，也就是骨折和筋脈受傷的話都是需要三個月左右才能恢復(fù)的。
      

      15歲男性患者，根據(jù)你的描述的情況，應(yīng)該是考慮外傷后導(dǎo)致的肌肉韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷情況造成的，目前應(yīng)該是需要避免運動量過大，局部可以進行熱敷理療電烤。睡前可以使用活血化瘀中藥泡腳。
      

      病情分析：
      你的腳傷沒有完全恢復(fù)，現(xiàn)在應(yīng)該在訓(xùn)練以后，立即用冷水外敷，一般時間半個小時左右。
      指導(dǎo)意見：
      對于改善現(xiàn)在的癥狀是非常有幫助的。每天睡覺前對于腳踝部位要進行熱敷，促進血液循環(huán)。
      以上是對“12月份腳崴了，現(xiàn)在都沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！