今天發(fā)燒了沒有任何癥狀的發(fā)燒37度多

      病情分析：
      病情分析：
      正常人體溫一般為36～37℃,成年人清晨安靜狀態(tài)下的口腔體溫在36.3～37.2℃；肛門內(nèi)體溫36.5～37.7℃；腋窩體溫36～37℃.
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      ●冷敷
      如果高燒讓你無法耐受可以采用冷敷幫助降低體溫.在額頭手腕小腿上各放一塊濕冷毛巾其他部位應(yīng)以衣物蓋住.當(dāng)冷敷布達到體溫時應(yīng)換一次反復(fù)直到燒退為止.也可將冰塊包在布袋里放在額頭上.
      ●熱敷?
      假使體溫不是太高可以采用熱敷來退燒.用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭四肢使身體散熱直到退燒為止.
      生活護理：
      擦拭身體
      蒸發(fā)也確降溫作用.專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱.雖然你可以擦拭(用海綿)全身但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位例如腋窩及鼠蹊部.將海綿擠出過多的水后一次擦拭一個部位其他部位應(yīng)以衣物蓋住.體溫將蒸發(fā)這些水分有助于散熱.?