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容易緊張焦慮導(dǎo)致太陽穴兩邊疼

女 | 21歲 2020-01-25 15:29:38 1人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述： 平時容易緊張焦慮，就會導(dǎo)致太陽穴兩邊疼，還會感覺自己不知道怎么呼吸，這是什么原因，在學(xué)校晚上休息不好，會不會也會導(dǎo)致頭疼

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:45 我要投訴

      你好目前你描述的容易緊張，這是焦慮情緒。另外不知道如何呼吸，太陽穴疼痛不適，失眠等都是焦慮癥伴發(fā)的軀體癥狀。導(dǎo)致這種情況的主要原因就是你的心理壓力較大。建議你及時自我調(diào)整心態(tài)放松心情，及時自我減壓！

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