雙腳踝關(guān)節(jié)骨折內(nèi)固定術(shù)已經(jīng)三個(gè)半月

      具體的康復(fù)鍛煉方法：可以囑咐病人臥床，踝關(guān)節(jié)處于自然狀態(tài)，然后進(jìn)行足趾間關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，做踝部的跖屈和背伸鍛煉。同時(shí)，還可以做小腿肌肉的等長收縮練習(xí)。另外，還有一種方法，就是病人站立位，全腳掌著地，慢慢下蹲、屈膝，也可以使踝關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)得到康復(fù)。在鍛煉之前，最好是對局部進(jìn)行熱敷處理，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。在鍛煉時(shí)會(huì)減輕疼痛的程度，減輕腫脹的程度。
      

      你好，你的情況如果方便把你的片子打上我看看具體情況，如果這個(gè)時(shí)間骨折愈合的可以，一般可以負(fù)重活動(dòng)的時(shí)候就基本可以鍛煉上下樓梯了，不過這個(gè)最好有東西輔助鍛煉看看，避免摔倒
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      病情分析：
      你好：腳踝骨是人體較為重要的關(guān)節(jié)，腳踝骨折如果愈合不良，會(huì)造成跛行、疼痛、踝關(guān)節(jié)炎等，因此進(jìn)行功能鍛煉較為重要。
      指導(dǎo)意見：
      腳踝骨折早期需進(jìn)行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活動(dòng)；中期超過4-6周可拆除外固定進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。骨折愈合后，還需要進(jìn)行后期活動(dòng)，可進(jìn)行下地負(fù)重深蹲，初次下地時(shí)需做一些安全措施。
      

      病情分析：
      骨折后采取鋼板螺絲釘內(nèi)固定，現(xiàn)在已經(jīng)三個(gè)月了，是可以進(jìn)行功能鍛煉了，可以下地行走了，可以不用拄拐，負(fù)重下地行走
      指導(dǎo)意見：
      以前你都進(jìn)行哪些功能鍛煉是不？已經(jīng)開始拄拐下地行走，現(xiàn)在逐漸脫拐，直接不用拄拐，負(fù)重下地行走就可，剛開始下地行走的時(shí)候，走平路，循序漸進(jìn)的進(jìn)行
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是雙腳踝有骨折的情況?，F(xiàn)在已經(jīng)做了這個(gè)手術(shù)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，現(xiàn)在是三個(gè)半月了，可以單拐進(jìn)行鍛煉。可以上樓梯試一試，也可以逐步的下蹲。但是掌握一點(diǎn)。要逐步的。要試探的。
      
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