被自卑和恐懼壓的透不過氣

女 | 13歲 2020-01-22 23:11:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：算是交友不慎吧，現(xiàn)在我有點(diǎn)自卑和害怕，不敢抬頭看人，不敢直視自己，也不想社交，只要有人跟我聊天我會(huì)很排斥，會(huì)想盡辦法結(jié)束話題。莫名其妙的發(fā)脾氣，我想把那股脾氣勁壓下去就是壓不下去，經(jīng)常莫名其妙的崩潰，自己躲起來哭，不敢對(duì)朋友說心事，不敢發(fā)小脾氣，現(xiàn)在的我什么都不敢做，我怕在發(fā)生像那樣的事，有點(diǎn)堅(jiān)持不住

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

晁沛駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐幫助網(wǎng)友：20961稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-01-22 23:25:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是交友不慎給自己心理或精神過于壓抑出現(xiàn)焦慮抑郁恐懼情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)首先應(yīng)該把壓抑自己心里面委屈發(fā)泄出來，告訴父母或自己信任的人，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，不要刻意去考慮太多事情，順其自然就可以的，

韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛幫助網(wǎng)友：2822

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-01-22 23:27:15

      病情分析：
      你的朋友做了傷害你的事了是嗎？已經(jīng)深入你心了，這樣的情況有多久了呢
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該明白其實(shí)每個(gè)人都是一樣的，不需要自卑，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)閃光點(diǎn)，你盡管交朋友，讓自己走出去

2020-01-22 23:41 ask92560899dn 追問

有小半年了