健康咨詢描述: 肚子周圍大,體重108,身高160,想減肥,但是發(fā)現(xiàn)全身都挺均勻,就是肚子大不是懷孕,我曾經(jīng)看過(guò)知乎,說(shuō)肚子周圍大,是因?yàn)榕疟悴粫?,堆積在胃里,想知道是為什么,如果不是該如何減下去肚子,胖在肚臍附近,其他都挺好的,是因?yàn)槟c胃撐大了嗎?希望醫(yī)生耐心解答,辛苦了!寒冬為我們?nèi)⌒?,我們?cè)趺茨茏屗麄冊(cè)俾飞喜荒芑貋?lái),
你好,快速減掉肚子贅肉的方法主要有多做仰臥起坐、瑜伽、游泳、俯臥撐等有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30min左右,適當(dāng)?shù)臏p肥,另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食,平時(shí)要注意多休息,多吃新鮮的蔬菜、水果等,減少過(guò)于精細(xì)、過(guò)于油膩、含糖分過(guò)高的食物的攝入。每天適當(dāng)?shù)陌茨Ω共恳灿袔椭鷾p少贅肉的作用,但是效果比較慢。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你現(xiàn)在這種情況要注意每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,就可以逐漸的減少你腹部的肌肉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的體重并不是很高,建議你要注意合理的進(jìn)行飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下,每天積極的進(jìn)行戶外活動(dòng),也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重千萬(wàn)不可以節(jié)食或采用任何減肥方法,否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的影響的。
病情分析:
你身高160厘米,體重108斤。已經(jīng)是很勻稱了,但是你覺(jué)得你的肚子大,我想問(wèn)一下,你大便通暢嗎?有沒(méi)有便秘。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你考慮,你的肚子里面有宿便,你可以吃清凈果,也可以吃一些,蘆薈膠囊,還有電視上做廣告的香丹清。但是最好的方法是,多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),也可以做做瑜伽,保持大便通暢。
以上是對(duì)“肚子周圍大,不是懷孕,想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
有點(diǎn)便秘,也就是說(shuō)是因?yàn)榇蟊悴煌〞吃斐傻摹?/p>
如果便秘可以造成肚子大。因?yàn)槎亲永镉卸嘤嗟膹U物。但是肚子大不一定就是便秘造成的。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書]
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