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你好！喝奶主要是可以補充蛋白，同時還可以補充一些微量元素，補鈣對皮膚都是有好處的，還可以防止皮膚出現(xiàn)皺紋，有美白的作用的，但是如果對牛奶過敏，喝奶之后有可能還會出現(xiàn)皮膚的反應(yīng)，引起皮膚出現(xiàn)發(fā)紅瘙癢，這樣就盡量不要喝奶，平常要注意休息，注意皮膚的清潔衛(wèi)生。
病情分析：
你好，任何事情沒有那么絕對，牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)及鈣，是非常好的營養(yǎng)品，每日飲用250至500ml即可。
指導意見：
由于青春期后內(nèi)分泌旺盛，進食辛辣，快餐，海鮮，甜食過多，熬夜，便秘，有肺熱，就會導致青春痘或者痤瘡，建議不要摳破，以免留下痘坑影響美觀。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況來看，喝牛奶對皮膚應(yīng)該是相對的有好處，因為牛奶富含營養(yǎng)。
指導意見：
但是如果對于比較胖的人，或者是體脂比較高的人，容易起痘痘的人，如果在進食過多的含脂牛奶，就會導致痘痘嚴重，所以不能一概而論，只能客觀的去對待。
以上是對“牛奶利害問題，網(wǎng)上答案不一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)您提供的資料信息，這個年齡段就是愛長痘痘粉刺的時候，主要由于皮脂和激素分泌旺盛及熬夜上火引起，自己不能隨意處理，容易造成感染和色素沉著。
指導意見：
建議您每天晨起喝一杯蜂蜜水，洗臉時加幾滴白醋，局部用綠茶水涂抹?？诜就?。注意飲食清淡易消化富營養(yǎng)，忌食生冷硬辛辣油膩刺激性食物。
病情分析：
牛奶的蛋白質(zhì)含量最高，牛奶中的氨基酸是合成人體蛋白質(zhì)的主要成分，牛奶中的鈣最容易吸收。
指導意見：
一個成年人每天不高于500毫升的牛奶是合適的，只要不過量就不會引起肥胖，不要空腹喝牛奶，避免引起胃腸道刺激。
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