前交叉韌帶從建手術康復咨詢！
健康咨詢描述： 手術已經5天了，大夫讓適當?shù)挠柧毩耍F(xiàn)在就膝關節(jié)后面往大腿跟上一點的位置一碰就疼，對于收腿這個動作完全有難度，這是什么情況！
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交叉韌帶重建手術后，如果剛過了五天，現(xiàn)在仍然需要繼續(xù)的配合，支具固定。可以做一些簡單的活動，比如活動腳腕兒，活動腳趾頭。伸直腿，腿抬高腿這種鍛煉動作。
大夫您好，像動腳指頭這種動作沒問題，抬腿這個動作現(xiàn)在不敢弄，支具今天剛到，動手術的大夫都不是什么好大夫，從出了手術臺從沒過問過，關于動作的事都是從網(wǎng)友康復過程學來的，我不問大夫就不說，出院了才和我說你該訓練了，出手術臺觀察那會腿都沒給我擺正，腿現(xiàn)在只有那一個姿勢最舒服，如果不是經常查網(wǎng)友的康復記錄，估計現(xiàn)在動都動不了，腿現(xiàn)在伸直5分鐘都有點受不了，這就是我們這邊的好大夫辦的事！
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從你的描述來說，前交叉韌帶重建術后，建議試試以下治療，多注意休息，佩戴膝關節(jié)支具，盡量多站少走路，注意保暖，口服接骨七厘膠囊等藥物，中藥熏洗，外用膏藥，加強股四頭肌收縮訓練和膝關節(jié)屈伸鍛煉
大夫，伸這個動作現(xiàn)在正在慢慢改善，關于屈這個問題就來了，膝蓋后面打彎處，上下肉是疼的，彎曲不了，因為那些肉，一碰就疼！怎么緩解這個癥狀！
外用扶他林輕揉局部止痛，局部熱敷，都可以，慢慢來，沒那么快的
謝謝您了，大夫！
不客氣的，鍛煉需要持之以恒
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