病情分析:
你好,根據你的描述想減肥,要采用合理科學的減肥方法,不要相信市面上任何虛假廣告,以免對身體不利。
指導意見:
給你的建議是,飲食以清淡少油膩的食物為主,不吃甜食和零食,每頓吃七到八分飽,關鍵是積極加強體育鍛煉,貴在堅持,希望你減肥成功。
病情分析:
你好,你23歲想減肥,想用藥物減肥。用了奧麗斯,他半年才能瘦幾斤,還怕有副作用。
指導意見:
建議你通過調整飲食結構和運動來減肥,堅持低鹽低糖低脂飲食。多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣和自己性的食物,每天堅持中強度運動一小時以上,早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少,減少主食攝入
以上是對“奧利司他半年才能瘦幾斤。。好慢有用嗎聽說損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
骨折恢復期不能運動
哦,骨折期不能運動,只能飲食上注意了,更不能吃藥了減肥
病情分析:
您好,這個藥物減肥,它是有一定的反彈性,也容易影響您的身體健康的,最好是采取科學的減肥方法
指導意見:
建議您最好是進行體育鍛煉,合理控制飲食等方法,它可以消耗體內過多的脂肪,達到減肥的目的
病情分析:
你好,奧利司他膠囊是通過抑制脂肪吸收,增加脂肪排泄達到減肥目的,而且不適用于身高體重指數低于24的人群服用。
指導意見:
服用藥物減肥期間還需要進行飲食控制,加強體育鍛煉才能達到目的,不建議你長期服用藥物減肥,減肥科學的方法是飲食控制與體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重。
我180220斤
你好,減輕體重科學的方法是加強體育鍛煉,避免進食油膩高脂肪食物,藥物可以短期服用,以免引起藥物副作用,而且藥物減肥成功后也需要飲食控制,以免反彈。
病情分析:
你好。奧利司他有一定的副作用,長時間會造成體內營養(yǎng)失衡,對肝臟腎臟也不好,不建議服用。
指導意見:
減肥藥多多少少都有一定的副作用,還是節(jié)制飲食和控制運動靠譜。管住嘴,邁開腿,依靠恒心和毅力,堅持運動,強身健體,不要一味地追求瘦才覺得帥。
180cm220斤
恩,超重。加強體育鍛煉,每天堅持一小時以上,可以跑步,快走,打球,也可去健身房健身,或游泳等。
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