情緒突然崩潰，以前也崩潰過

      從你描述的癥狀看，有嚴(yán)重的焦慮抑郁的情況，和你家庭原生家庭造成的影響有關(guān)系，建議你不要考慮過多的事情，有一些東西不能改變，就不要去關(guān)注它，平時多進(jìn)行一些有氧運動，游泳，散步，打籃球，踢足球等，逐漸的讓自己走出去了。
      

      你父母因為對你的撫養(yǎng)資金發(fā)生糾紛，其實是他們關(guān)系不好相互鬧糾紛，其實還都是愛你的，所以你不需要對這個問題太過糾結(jié)，你現(xiàn)在已經(jīng)16歲，馬上就能自食其力，一定要學(xué)會堅強。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所幫助。
      
      以上是對“情緒突然崩潰，以前也崩潰過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的情況，青年女性，情緒低落，不能控制自己的情緒，人生難免遇上低谷，不要氣餒。
      指導(dǎo)意見：
      雖然不是很清楚發(fā)生了什么事，只是覺得你有點失落，甚至自卑。其實塞翁失馬焉知非福，換個角度，或許會明朗。
      

      病情分析：
      你好，哭是一種感情的宣泄。但你要放松心情，不要強化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于狀態(tài)的改善。
      指導(dǎo)意見：
      希望你冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動，造成自己情緒更大的傷害，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練都利于狀態(tài)的改善。