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經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高?

請(qǐng)問(wèn)15歲身高165,經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高

ask_639829 2015-01-08 22:42:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

沈樹(shù)賓 醫(yī)師

饒平縣黃岡鎮(zhèn)河南衛(wèi)生(2)分站   內(nèi)科

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  • ask_639829

    ,請(qǐng)問(wèn)15歲身高165,經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高。

  • 沈樹(shù)賓

    你說(shuō)的情況,目前還會(huì)再增高的,而進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng),也是運(yùn)動(dòng)的方式,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是很有幫助作用,對(duì)增高也有意義的,可以堅(jiān)持進(jìn)行,同是注意增加蛋白質(zhì),鈣質(zhì)類(lèi)食物的補(bǔ)充,促進(jìn)骨骼發(fā)育

  • 沈樹(shù)賓

    你好

  • ask_639829

    你好,請(qǐng)問(wèn)15歲身高165,經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高。

  • 沈樹(shù)賓

    這個(gè)是沒(méi)有影響的

  • 沈樹(shù)賓

    不要擔(dān)心

  • 沈樹(shù)賓

    你才15歲,增高的空間很大

  • ask_639829

    你好,請(qǐng)問(wèn)15歲身高165,經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高。

  • ask_639829

    你好,請(qǐng)問(wèn)15歲身高165,經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高。

  • 沈樹(shù)賓

    你可以繼續(xù)進(jìn)行的,

  • 沈樹(shù)賓

    而自己有懷疑,也可以進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉

  • ask_639829

    你好,請(qǐng)問(wèn)15歲身高165,經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)不會(huì)影響身高。

  • 沈樹(shù)賓

    不會(huì)影響的,

  • 沈樹(shù)賓

    還有問(wèn)題嗎

  • 沈樹(shù)賓

    以上為個(gè)人推薦使用,具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

  • ask_639829

    我一天一粒蛋可以?

  • 沈樹(shù)賓

    可以啊,

  • 沈樹(shù)賓

    可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  • 沈樹(shù)賓

    一粒也不多不少的

  • ask_639829

    我每天還有慢跑

  • ask_639829

    慢跑可以長(zhǎng)高?

  • 沈樹(shù)賓

    可以啊,

  • 沈樹(shù)賓

    這些都是運(yùn)動(dòng)的方式

  • ask_639829

    那應(yīng)該吃什么好

  • ask_639829

    可以充分補(bǔ)充

  • 沈樹(shù)賓

    主要是蛋白質(zhì)鈣質(zhì),長(zhǎng)骨骼的

  • 沈樹(shù)賓

    你可配合喝奶粉,麥片等食物

  • 沈樹(shù)賓

    平時(shí)三餐不要偏食,挑食

  • ask_639829

    慢跑要跑多少公里才算好,不會(huì)壓抑身高

  • 沈樹(shù)賓

    這個(gè)可結(jié)合平時(shí)的體質(zhì)及時(shí)間,

  • 沈樹(shù)賓

    以不過(guò)度疲勞就可以

  • 沈樹(shù)賓

    這個(gè)不會(huì)抑制身高的增長(zhǎng)的

  • ask_639829

  • 沈樹(shù)賓

    還有問(wèn)題嗎

  • ask_639829

    慢跑要跑多少公里才算好,不會(huì)壓抑身高

  • 沈樹(shù)賓

    你平時(shí)能跑多少公里呢

  • 沈樹(shù)賓

    這個(gè)不影響的

  • 沈樹(shù)賓

    按自己的能力去跑就可以

  • 沈樹(shù)賓

    在嗎

  • ask_639829

    平時(shí)跑6公里左右

  • 沈樹(shù)賓

    那很好的,也提示體質(zhì)不錯(cuò)

  • 沈樹(shù)賓

    不要有心理壓力

  • ask_639829

    那倒沒(méi)有

  • ask_639829

    練腹肌也不會(huì)對(duì)身高影響嗎?

  • 沈樹(shù)賓

    這些都沒(méi)有影響的

  • 沈樹(shù)賓

    運(yùn)動(dòng)只有增強(qiáng)體質(zhì),

  • 沈樹(shù)賓

    不損傷脊柱的運(yùn)動(dòng),都有利增高的

  • ask_639829

    哦,這樣,謝謝

  • 沈樹(shù)賓

    不客氣,再見(jiàn)

  • 沈樹(shù)賓

    以上為個(gè)人推薦使用,具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

  • 沈樹(shù)賓

    對(duì)話結(jié)束后可以簽訂您的私人醫(yī)生或添加關(guān)注我,方便咨詢(xún),如果再次咨詢(xún)可以直接輸入***找到我。

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