每隔一天一次半夜睡覺，算不算熬夜？

      病情分析：
      你好，每隔一天有一次半夜12點(diǎn)睡覺，這是就是由于上班工作引起的，如果睡眠質(zhì)量好對(duì)身體就沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      沒有特別好的辦法，因?yàn)橛捎诠ぷ鞯脑颍綍r(shí)多吃點(diǎn)富有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果是上一天一夜休一天一夜的班，上班這天12點(diǎn)左右可以休息的話，對(duì)身體的傷害應(yīng)該不太大，可以上班前的下午多睡一會(huì)兒，先補(bǔ)補(bǔ)覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議：晚上上班的人，如果熬通宵是對(duì)身體傷害很大的，12點(diǎn)左右休息還是可以的。下班后上班前可以多補(bǔ)補(bǔ)覺。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素，飲食不吃生涼辛辣刺激性的食物。有時(shí)間多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“每隔一天一次半夜睡覺，算不算熬夜？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！