本人有重度焦慮癥胸口有窒息感

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示你焦慮癥狀表現(xiàn)明顯，是否有驚恐發(fā)作癥狀體征。
      指導(dǎo)意見：
      重度焦慮癥需要堅(jiān)持規(guī)范服用抗焦慮癥藥物，不得隨意停服，防止病情反彈(戒斷反應(yīng))。定期做心理疏導(dǎo)，減壓放松自己，消除焦慮癥狀表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說有重度焦慮，但是感覺到有窒息感，有胸口很悶的感覺。因?yàn)槲覀兊慕箲]使我們身體內(nèi)部達(dá)到一個(gè)不平衡的狀態(tài)，這種能量堵在身體里。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)身體的癥狀。這種情況可以嘗試去發(fā)泄，比如做深呼吸去轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情都可以幫助我們的身體調(diào)整?？梢試L試著去大喊大叫發(fā)泄一下，同時(shí)也可以尋求家人好朋友的幫助去傾訴，找到解決問題的方法。必要時(shí)可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。