多次呼吸困難，有時候心慌坐立不安又是心情低落

      你好，目前你描述的心情低落，對任何事情都提不起興趣都是輕度抑郁癥的表現(xiàn)，另外感覺呼吸困難，身體酸痛這是伴發(fā)的軀體癥狀，建議先自己調(diào)整心態(tài)放松心情試試能不能緩解，還要及時增強體育鍛煉！如果不行可以進行藥物治療！
      

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為多次出現(xiàn)氣促心慌情緒低落，興趣減退明顯，個人分析需要考慮可能是焦慮伴隨抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己描述自己現(xiàn)在這些不適癥狀，考慮有焦慮抑郁癥傾向，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)精神科進行檢查，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面委屈或壓力傾訴出來，多和父母之間進行溝通交流，希望父母理解自己陪伴自己共同去面對現(xiàn)實生活，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實生活，確診以后積極配合專家的治療，
      
      以上是對“多次呼吸困難，有時候心慌坐立不安又是心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，突然感覺呼吸困難，心慌不定，心情低落，對任何事情都沒有興趣，考慮是焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      需要盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查就診，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對生活，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，多和家人進行溝通檢查，希望父母理解自己，陪伴自己共同面對現(xiàn)實，
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，有呼吸困難。坐立不安，想喘，渾身疼痛等軀體癥狀，首先要到正規(guī)醫(yī)院去做相關(guān)檢查明確診斷，排除器質(zhì)性疾病以后才能考慮心理方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有器質(zhì)性疾病，可能屬于情緒都低落，植物神經(jīng)紊亂造成。建議面對生活壓力，學(xué)會自己調(diào)整心態(tài)，并且注意生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，提高自身免疫力，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，呼吸困難，心慌，坐立不安，情緒低落等，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。