健康咨詢描述: 最近心情特別壓抑。而且每當挨罵受氣的時候,總覺得自己要不久于人世了。并且總感覺自己20歲左右就會去世。
你這種情況有可能是抑郁癥導致的,最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下。以便對癥治療,你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當有這些想法的時候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。學會接納自己的生活。不要對自己負面評價太多。人生在世不可能不會遇到一點挫折和打擊。被別人批評兩句,這都是正常現(xiàn)象。學會與別人溝通交流,學會順其自然的生活,把內(nèi)心的感受說給父母聽。
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