有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 您好,假期以來,每天一吃完飯就想睡覺

您好,假期以來,每天一吃完飯就想睡覺

女 | 20歲 2020-01-19 16:10:50 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 您好,假期以來,每天吃完飯就想躺著,比期末胖了,然后也不想看書,一翻書就打哈欠,這是是身體有什么問題嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-01-19 16:15:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,假期以來每天一吃飯就想睡覺然后也不想看書,一翻書就打哈欠,可能是作息時(shí)間或飲食不規(guī)律,缺乏活動(dòng)的原因,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該多戶外參加一些體育活動(dòng),多和家人朋友咨詢進(jìn)行溝通交流,應(yīng)該有自信心和勇氣,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息時(shí)間,避免經(jīng)常熬夜或過度勞累順其自然就可以的
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-01-19 16:22:51

      病情分析:
      懶惰是人的本性,你這不是病,而是身體和大腦整個(gè)放松了,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在既然是假期,家里面的家務(wù)有你父母做,你休息就休息吧,說明你很幸福,如果不放心你也可以做個(gè)常規(guī)體檢

2020-01-19 20:40 ask56035991p3 追問

醫(yī)生,我有個(gè)問題困擾我很久,就是我前幾年出現(xiàn)過好幾次短暫的奇怪的想法,所謂奇怪就是現(xiàn)在覺得奇怪,當(dāng)時(shí)沒覺得有什么不合邏輯的。就是有次腦子里突然冒出一個(gè)畫面,一堆人在看監(jiān)控,然后又冒出個(gè)畫面,幾個(gè)人圍著監(jiān)控看我,然后我就覺得家里被裝監(jiān)控了。腦子里有個(gè)信息提供給我監(jiān)控位置,我就躲著走。然后還懷疑家人躲在衣柜里監(jiān)視我,我后來忍無可忍就攻擊衣柜了,然后還有次覺得衣架從不同角度看我,還把我的行為用無線電發(fā)出去,我覺得害怕就想對(duì)策,后來就用皮帶打衣架

2020-01-19 20:42醫(yī)生回答:

現(xiàn)在不是沒有這樣的想法了嗎?可能當(dāng)時(shí)你壓力太大了出現(xiàn)的假想

2020-01-19 23:08 ask56035991p3 追問

您好,現(xiàn)在沒有。但是之前我覺得那個(gè)衣架用高科技監(jiān)視我挺奇怪的,還覺得是家人和它串通好了來看著我,然后讓它用無線電記錄發(fā)出,我感覺我現(xiàn)在想起來覺得當(dāng)時(shí)為什么這么想,明顯也不符合我的認(rèn)知

2020-01-20 10:16醫(yī)生回答:

只要現(xiàn)在沒有就不要想他了,增加負(fù)擔(dān)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-01-19 20:09:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,假期以來,每天吃完飯就想躺著,然后也不想看書,可能是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力太大的原因,應(yīng)該不是身體問題,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,需要有自信心和勇氣,需要注意休息,注意保暖,不要暴飲暴食,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng),避免經(jīng)常熬夜或過度的勞累,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),
      
      以上是對(duì)“您好,假期以來,每天一吃完飯就想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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