這個糖尿病需要控制飲食加運動,要管住嘴,邁開腿,保持好心態(tài),饅頭,米飯,花卷以及面條之類的一次可以少吃,可以多吃幾次,同時加強運動來控制血糖的穩(wěn)定性,也可以注射胰島素,或者是吃二甲雙胍降糖的。目前這個黑枸杞水可以適量的喝
糖尿病患者可以喝黑枸杞水,黑枸杞具有大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用,同時,黑枸杞對胰島細胞具有保護作用,可以輔助降血糖。每天可以喝些喝枸杞水,喝的量適當就可以。
枸杞作用是補肝腎,明目,按照功效,糖尿病患者完全可以進食,不過枸杞也含有一定糖類,過多進食可能會造成血糖升高,一般一次服用10g左右不會影響血糖,每天20g左右就可以。如果泡水一般20g以內(nèi)就可以。
黑枸杞含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等各種營養(yǎng)成分。含糖量極少,所以糖尿病人是可以喝黑枸杞水,低糖飲食堅持有效運動,隨時測量血糖。
病情分析:
您好,糖尿病患者可以喝黑枸杞水的。建議每天5~10克。注意監(jiān)測血糖,確保血糖控制理想。
指導意見:
平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,適量運動,保持正常體溫,保持心情愉悅,有利于血糖控制,注意監(jiān)測血糖,確保血糖控制理想,避免低血糖發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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