健康咨詢描述: 現(xiàn)在懷孕27周了,睡著了就打呼,聲音也很大,側睡也試過了,體重孕前90左右,現(xiàn)在111,請問打呼怎么緩解?
你好,打呼嚕與肥胖,鼻夾肥大,喉頭水腫,枕頭不合適等有關,你現(xiàn)在的體重是111斤還是公斤?,如果是公斤,應該與肥胖有關,建議控制體重,換一個枕頭試試,如果體重不超標,建議去醫(yī)院看耳鼻喉科。
你好,進入孕中期后,孕婦睡覺打呼嚕是由于孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得膈肌抬高、呼吸道往往比以前狹窄,而引起打呼嚕。采取側臥睡,盡量不要采取仰臥睡,有助于控制孕婦睡覺打呼嚕的癥狀。因為肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后墜而堵住氣道,造成打鼾。采取左側臥睡比較適合準媽媽,也可以減少打呼嚕的情況發(fā)生。不用過分擔心,在飲食中多注意,忌辛辣食物;防止感冒等,最主要的是要保持良好的心態(tài),迎接新生命的到來。孩子出生后就會緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況,打呼有些是生理性的,有些什么是病理性的,建議去耳鼻喉看一下,排除病理性的打呼。
指導意見:
建議定期孕檢,做好排畸檢查,平時睡覺采取自己舒適的體位。生活有規(guī)律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好,適當?shù)幕顒訉ι眢w有好處,注重飲食調理,葷素搭配營養(yǎng)均衡。
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