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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述分析，適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w沒有危害，你要根據(jù)你的身體狀況決定手淫的頻率。
指導(dǎo)意見：
你要避免手淫過度，否則會危害到你的身體健康。轉(zhuǎn)移注意力，好好工作，正確認(rèn)識“性”，盡快談個女朋友，有利于釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。
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根據(jù)你所敘述的情況考慮，一定要注意，不能經(jīng)常頻繁的手淫，必要的時候可以通過手淫的方法處理生理需要，但是不能次數(shù)過多。這會產(chǎn)生依賴性，也會導(dǎo)致龜頭敏感，影響正常的性生活質(zhì)量。
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手淫一般一月2至3次，是不會對身體造成影響的，不要過度手淫，以免引起不良后果，平時堅(jiān)持鍛煉身體，平時不要有關(guān)的看黃色視頻，以免引起手淫欲望。
以上是對“手淫怎么樣最舒服。請告訴我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，適當(dāng)手淫是男性正常的生理現(xiàn)象但頻繁手淫對健康有影響的，會引起陽痿早泄，前列腺炎，泌尿系感染，腎虛，注意力不集中，記憶力下降等，所以手淫不能過頻，以每周一到二次為好，不要看有性方面的視頻，圖片，保持良好心態(tài)，生活飲食作息規(guī)律，祝您健康！
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