一運(yùn)動(dòng)就胸悶，呼吸加快，嗓子眼辣。

      心理作用多一些。要放松心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時(shí)進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。進(jìn)食清淡，易消化，富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
      

      你好，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、呼吸加快等癥狀，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖及心臟彩超等相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      從你目前的癥狀看有幾種可能性，一個(gè)是心臟或者是肺臟的疾病，一是神經(jīng)官能癥，你需要到醫(yī)院做心電圖，心臟彩超，拍胸片或者胸部ct，看看有沒(méi)有問(wèn)題，如果結(jié)果都正常的話，就考慮神經(jīng)官能癥。
      
      以上是對(duì)“一運(yùn)動(dòng)就胸悶，呼吸加快，嗓子眼辣。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      我覺(jué)得他現(xiàn)在這個(gè)情況應(yīng)該還是說(shuō)和您的這個(gè)身體素質(zhì)并不是特別理想是有很大關(guān)系的，如果可以的話，我建議你最好還是要看一下，盡快的給他做一下這方面的調(diào)整的，還有一個(gè)就是說(shuō)您之前是不是休息不好呀？或者說(shuō)是有過(guò)手淫的這種情況。
      

      長(zhǎng)時(shí)間修養(yǎng)身體的肌肉骨骼等缺乏鍛煉，且肺活量液下降了。不能一下劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量要逐漸增加，適度而行。適當(dāng)鍛煉以后，身體不適感會(huì)逐漸消失。