健康咨詢描述: 兩年前的一次出現(xiàn)在過一次但是有半年時間有出現(xiàn)這種情況之后便一個半月一次睡不著緊張害怕腦海里就像過電影一樣心跳加速期間老是有自殘的行為而且感覺不到疼對什么都失去了興趣從一年前開始總是一個多月有半個月時間睡不著完全開心不起來沒精神老是發(fā)呆過完這幾天又好了但是好的期間脾氣暴躁干什么都想發(fā)脾氣感覺自己就像一個沒有感情的人而且在這兩個期間自己就像性格相反的兩個人我真的不知道自己還有沒有未來有時候覺得自己的智商還沒有78歲小孩高
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性有關(guān)。嚴(yán)重者可以合有某些精神心理疾病。建議及時調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者建議及時就診。
主要還是注意你的情緒狀態(tài)的問題,要注意是不是情緒不好導(dǎo)致的,有沒有抑郁情緒的可能性,建議你可以使用舒肝解郁膠囊,這個是有調(diào)整情緒的作用的,平時要注意多參加集體活動。
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