健康咨詢描述: 高中生,每天幾乎都是坐著的站著的時(shí)間都不到一個(gè)小時(shí),還有半年,每天這樣子是不會(huì)但是也沒有辦法,想問問應(yīng)該不會(huì)有什么大影響吧?
每個(gè)學(xué)生都是這么過來的,雖然說久坐不好,但是青少年適應(yīng)力強(qiáng),拼上這么幾年考個(gè)好學(xué)校,平時(shí)注意坐姿不要養(yǎng)成脊柱畸形是沒什么后遺癥的。再說課件可以適當(dāng)活動(dòng)的。
病情分析:
一般過久的坐著或者姿勢(shì)不良可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)低頭駝背等現(xiàn)象,所以避免長時(shí)間的坐著。
指導(dǎo)意見:
一般對(duì)整個(gè)的生長發(fā)育可能影響不大,但是可能會(huì)影響孩子的體態(tài),所以嘛還是要避免長時(shí)間坐著或者是彎腰的動(dòng)作。
病情分析:
你好,不管是大人還是小孩,包括高中生,久坐肯定都是不好的,容易影響到脊柱的正常的是生理弧度,甚至導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
因此建議孩子不要長時(shí)間坐。如果因?yàn)閷W(xué)習(xí)原因確實(shí)要長時(shí)間坐的話,一到下課就要站起來活動(dòng)一下腰椎、頸椎,要抓緊一切可以利用的時(shí)間活動(dòng)一下。祝你健康快樂!
以上是對(duì)“高中生久坐好不好???”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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